2.2.2009    Pro zkvalitnění tréninku jsem zařadil i hrubou sílu

a začal jsem pravidelně chodit do FITNESS CLUB FILIP,
kde úzce spolupracuji s majitelem Martinem Štěpánkem.
Velice ochotně mi v posilovně pomáhá a radí
jak správně nabírat svalovou hmotu.
Je to náročné, ale pevně věřím, že mi to pomůže
a o závodech vše určitě úspěšně zúročím.

V posledních dnech se oteplilo a tak lesní cesty
pokryl nebezpečný led. Protože nechci riskovat pád,
tak většinu cyklistických tréninků jezdím po silnicích.
Mám už hodně naběháno, takže jakmile se dostatečně oteplí
a led roztaje, mám v plánu zaběhnout si maratón:-). Samozřejmě jen v rámci tréninku.


S pozdravem Leoš


Zpět na Úvodní stránku.