06.02.2010    Zimní příprava v plném proudu ...

Letošní zima je opravdu skvělá a díky tomu
většinu tréninků trávím na běžkách. Jezdím
převážně do Orlických hor, ale když chci změnu
tak v okolí Hradce Králové jsou pěkné běžecké stopy.

Na letošní sezonu se pilně připravuji i v posilovně
a proto jsem na letošní závody velmi zvědav.
Prvním velkým testem bude na začátku května
světový pohár na Ibize, kde budu obhajovat
loňské první místo.

Do té doby je ještě hodně času a tak nejvíce
se o své výkonnosti dozvím z testů od sportovního doktora.
Po vyšetření odjíždím na dvou týdenní soustředění
na Kanárské Ostrovy, kde se mi příprava na sezonu
již několikrát osvědčila a vyplatila.

Mám za sebou i malé zimní soustředění v Jizerských horách,
kde se především zaměřuji na běžky, běh a posilování ...
V plavání jsem se také zlepšil a dokážu plavat
velmi dobré časy se kterými jsem opravdu spokojený.
Kajak trénuji na trenažéru a až roztaje led na Orlici
tak začnu trénovat i venku na vodě.

Vše je zatím bez problému, zdravotně jsem na tom
velmi dobře a mám chuť se v letošní sezoně
opět ukázat v tom nejlepším světle a zopakovat
aspoň výsledky z loňské sezony.

S pozdravem Leoš


Zpět na Úvodní stránku.