Ihned po příletu mi bylo jasné, že to bude letos opravdu náročné. Nejen na profil, ale hlavně na klima. Každý den bylo okolo 30°C. Vedro bylo hodně náročné a ubíjející, pitný režim se nesměl podceňovat. Vše jsem podle plánu odtrénovat a splnil tak vše na 100%. Hodně převládala cyklistika denně okolo 3-5h. Běh byl hlavně vytrvalostní, ale už jsem zapojil i silové tréninky. Plavecké tréninky byly denně.

Celé soustředění, které trvalo 18dní z toho 3 dny volna, převedu do čísel. Celkově odtrénovaných 70 hodin, 1.400 kilometrů najeto a celkem na stoupáno 18km! Odběháno 100 km. Během celého soustředění jsem na kole a běhu spálil 70.000 kalorii, tak je Vám asi jasné, že mi snídaně a večeře velmi chutnala ? Po soustředění se musím aklimatizovat na místní teploty, abych neomarodil. Rozdíl teplot je velký skoro 35°C ! Teď mě čeká týdenní odpočinek a poté mně začne příprava na sezonu.

Kalendář závodů už vím, tak podle něho naplánuji přípravu. První Světový pohár se bude konat na konci května v Anglii. Letos budu závodit v Německu, Maďarsku, Anglii, Slovensku, Polsku a také u nás v České republice. O tom jak se mi bude dařit Vás budu informovat.

Mám za sebou i vyhlášení Sportovce roku a Sportovce královehradeckého kraje, kde jsem se umístil v první top desítce.

S pozdravem Leoš

Zpět na Úvodní stránku.