28.03.2019 Pozdrav z tepla

Je poznat, že jsem přes zimu nezahálel, protože když se podívám na loňské soustředění tak je vidět znatelný posun. Stejné tepy ale vyšší rychlost. Mám za sebou 15 dni v plném tréninku a cítím se velmi dobře.

Je tu každý den přes den 28st. ale už jsem si na teplo zvyknul. Nesmí se podceňovat pitný režim. Vše jde podle plánu, i když mě překvapuje, že letošní soustředění mám tréninkově nejnáročnější za tu dobu, co sem jezdím. Hodně mně hlídá a pomáhá wattmetr, na který se mohu spolehnout. Dobré běžecké boty a hlavně kvalitní výživu.

Hodně jsem si oblíbil tyčky od firmy INKOSPOR. Jsou velice chutné a má slabost pro čokoládu mi tyhle tyčky skvěle nahrazují. I když tu jsou velká vedra tak se neroztečou, stačí mi půlka tyčky a mám pocit plného žaludku. Mám je velice rád a používám je i na závodech.

S pozdravem Leoš

Zpět na Úvodní stránku.