11.02.2007    Trénuji o 106 :-)

Konečně napadlo alespoň trochu sněhu
a tak jsem si zpestřil trénink jízdou na běžkách.
Jsou to velmi kvalitní tréninky na posílení celého těla.
Jezdím trénovat do Deštného v Orlických horách.
protože tam jsou ideální podmínky a jezdím tam velmi rád.

Mé tělo už si zvyknulo na tréninkovou zátěž.
Týdně odtrénuji okolo 24 hodin a to mám volné pondělky,
kdy odpočívám na masérském stole u svého maséra.

S pozdravem Leoš

Zpět na Úvodní stránku.