Leoš Roušavý
Sponzoři  
     
 

 

10.11.2011    Konec odpočinku, začínám trénovat


Po zaslouženém odpočinku jsem se opět vrhnul na trénink. Počasí je na mě zatím hodně teplé, tak se moc těším, až začne pořádná zima. V letošní přípravě opět trochu poupravím trénink vzhledem k předchozím létům. V loňském přípravném období jsem se zaměřil hodně na sílu a to se mně v následné sezóně vyplatilo. Proto i letos začlením do přípravy ve vyšší míře tréninky směřované na sílu.

Na rozjezd jsem si zaběhl Adrcross, který proběhl v příjemném prostředí a s fajn partou. Závod jsem běžel bezpečně je to opravdu cross, skály, kořeny, písek…

Teď tréninky směřuji na můj Kemp, kde budu společně se závodníky najíždět velmi kvalitní hodiny. Podzimní soustředění, i když se to nezdá, je hodně dobrá motivace na celou podzimní i zimní přípravu. Letošní ročník je i pro širokou veřejnost, která si může na vlastní kůži vyzkoušet jaké to je jen trénovat. Po soustředění bude týden odpočinek a potom hurá do dalších hodin tréninku.


S pozdravem Leoš


Zpět na Úvodní stránku.

 

 
     
2007 Leoš Roušavý – Všechna práva vyhrazena