V těchto dnech jsem na soustředění v teple na Mallorce. Letošní počasí je oproti loňsku opravdu skvělé. Jsme tady čtvrtý den a je stále slunečné počasí, modrá obloha a 19 stupňů. Takové počasí tu v únoru moc nebývá.

Mallorku jsem zaměřil hodně na kolo. Trénuji ráno plavání a posilování, přes poledne kolo od 100 do 150km a večer nechybí vyplavání nebo běh. Celkové denní hodiny se pohybují okolo pěti až sedmi hodin. Jsem už naučen hodně trénovat tak mi to nedělá problémy. Na kole je to hlavně o vytrvalosti, ale budu zde zařazovat i silové tréninky. Cyklistika je zde opravdu vidět na každém rohu. I přes množství cyklistů si kilometry raději najíždím sám.

Po příjezdu do HK si 10 dní odpočinu a budu se připravovat na sezonu na Kanárských Ostrovech. Na tomto soustředění se specializuji na sílu a rychlost. Po kvalitní Mallorce a Kanárských ostrovech to opravu bude poctivá příprava na letošní sezonu. Cítím se velmi dobře a těším se na závody a na celou sezonu.

S pozdravem Leoš

Zpět na Úvodní stránku.